Historien om en entusiast
 

Fredag d. 17/7. 105 km. til Vordingborg kasserne. Mødetid 08.00, aflevering af kuffert og morgenmønstring(ja, holdkaptainen er Oberst). Morgenmad og halløj på Rådhuspladsen fra 9-11. Det var hyggeligt med familie og venner, men føj for noget musik. Afgang kl 11.30(ca.) mod Rigshospitalet. Aflevering af gave og bamser til kræftramte børn og tale ved bla. sundhedsminister. Det var dejligt at se at børnene blev glade, men jeg tror ikke at de helt forstod hvad der foregik. Afgang kl. 12 mod Ishøj Golfklub hvor forkosten blev indtaget. Det var kanon at køre gennem København med politi eskorte.... Bare køre over for alle røde lys, mens billisterne måtte holde tilbage. Efter frokost videre mod Vordingborg (stadivæk med politi eskorte, YES !). Vi nåede lige forbi TV2 Øst og til Kassernen før det begyndte at regne. Desværre lyder vejrudsigten ikke for god for imorgen :-(. Men nu må vi se hvad der sker. Forløbig er hummøret højt.

Lørdag d.18/7. 170km. til Bad Segeberg i Tyskland. 60km fra Vordingborg og til Rødby færgehavn i regn, det var trist. Heldigvis var det tør fra Putgarden til Bad Segeberg. Rigtig fin ruten uden om de store veje, så vi mødte stort set ingen trafik. Folk var pænt(læs meget) trætte da vi manglede 50km. Jeg havde gode ben og havde ingen problemer. Da vi først kørte fra Vordingborg kl 10.45 var vi først fremme kl. 1930. Aftenmaden blev serveret kl. 20.15, og derefter på bagsmækken... Så det blev en lang dag. Imorgen lyder været til at blive bedere, så forhåbentligt suser vi uden om regnen.

Søndag d. 19/7. 167km til Bremen. Vi startede i overskyet vejr, men heldigvis ingen regn. Med 70 km. til Hamborg hvor vi skulle med færge over Elben var det en blød start på dagen. Efter færgen var der ca. 95km. til Bremen. Vi kørte et stykke langs Elben på brosten. Det var noget !"#¤%&. Frokosten blev serveret af serviceholdet i en skovlysning 45km. fra Bremen. Det er lækkert at blive serviceret i den grad. Top Dollar ;-). Vores meterolog have lovet tørvejr indtil kl. 17, så det var bare med at komme frem. Vi nåede det, og da jeg nåede hotelværelset stratede tordenvejret. Go timing. Jeg har for en gangs skyld god tid så jeg prøver lige at vaske noget cykeltøj. Det lugter "lidt slidt" efter et par lange dag. Benene har været rigitg gode, så ingen problemer der. Måsen er en anden snak. Imorgen har vi 215km. til Haaksbergen så det bliver spændende at se hvordan holdet klarer det.

Mandag d. 20/7. 215km. er vel overstået. Vi startede i tørvejr og brugte ca. 1½ time på at komme gennem Bremen. Det var pænt trist. Men der var da læ for vinden. Den fik vi så rigtig glæde af efter byen. Lige i smasken. Tomas og jeg trak feltet en periode, men da vi havde "sprængt" det nogle gange blev vi sat fra bestillingen, og 2 andre kom på. Senere kom jeg dog op foran og trække igen sammen med Steen. Vi holdt ca. 16 km. i stiv modvind og med bakker, så var vi færdige. Vi havde nogle uheld idag, bla. et hvor 2 røg en tur på hospitalet. Den ene er dog kommet tilbage, og kører måske imorgen hvis knæet er klar. Den anden blev på hospitalet i Tyskland til opservation for hjernerystelse. Bortset fra dette uheld har det været en rigtig god dag, med blandet vejr, heldigvis mest tørt :-). Vi nåede ind i Holland og til hotellet kl 21. Så det blev lige til 13 timer undevejs...

Tirsdag d. 21/7. 185km. til Genk i Belgien. Rigtig god tur i solskin hele dagen. Vi kørte fra Holland via Tyskland til Holland og sluttede i Belgien. Vi nåede frem lige før regnen begyndte, og sad og nød middagen da holdet fra København ankom i regnvejr. Se det var verdensklasse. Imorgen venter Mur de huy. Det skulle være en slem bakke at komme op af....

Onsdag d. 22/7. Kun 115 km. idag. Vores vejrmand havde lovet regnvejr men ændrede udsigten til sol hele dagen, lækkert. Afgang kl. 0800 mod Mur de Huy. Undervejs mødte vi flere af de andre hold, og det lykkedes os at overhale kendis holdet fra Ringe med bla. statsministeren på. Rigtig godt !. Efterfølgende holdt vi en super kort pause og drak Red Bull for at være klar til "muren". Desværre gik vores hold i opløsning i byen Huy, så jeg kom op ad den bakke som Rynkeby holdene benyttede sidste år. Den var nu slem nok, og det lykkedes mig at komme op uden at stå af. Den skulle have en stigning på 22%. Efter "muren" kørte vi lidt rundt og ledte efter vores hold, med fandt dem først da motorcyklen kom og hentede os. Under den sidste nedkørsel til Dinant kom jeg op på 65km. i timen... Det var hurtigt. Imorgen venter 165km. til Reims/Tinqueux, men med 1350 højdemeter.

Torsdag d. 23/7. 168km. nåede jeg at køre idag. Vi startede i Dinant i øsende regnvejr og kørte 2 timer i regn. Surt. Heldigvis klarede det op så tøj og sko tørrede... Bare for at blive gennemblødt 2 gange mere af skybrud. Det var pænt mærkeligt at køre i heftig regn. Det gik fint op ad bakke, men ned var det ikke så sjovt. Der var 3 styrt idag pga. regn og tog skinner. Ikke mig :-). Vi nåede til Reims kl. ca. 18, så det blev endnu en lang dag, med ca. 1000 højdemeter. Benene og måsen er klar til de sidste 155 km. til Paris i morgen.

Fredag d. 24/7. 155km. til Paris. Vi startede kl 06.30 i tørvejr og i rasende fart. Der var lidt usikkerhed på om vi kunne nå det. 1200 højdemeter blev det til i blandet vejr(læs regnbyer) før vi var 25km. fra Paris. Her skulle vi ned og køre 25 km. ind til Paris, uden trafik og ballade. Det var lækkert. Vi kom op ved Monmartre og skulle så "kun" 5 km. gennem byen. Men det var også mere end nok. Vi ankom til Concorde pladsen kl. 15.15, hvor flere af de andre hold var. Efter billeder og øl kørte vi op ad Champs-Elysées til Triumfbuen og tilbage igen. Det blev til ialt ca. 1300km. og 6000 højdemeter så benene og måsen er lidt trætte.

 

Yes sir! Så er grejet ankommet.

 Cykel samlet

Bemærk sadlen... ikke ligefrem mormor modelen. Det kommer til at gøre mega nas i ******

Her er ruten, hvis der er en som mangler et tur forslag

Trænings plan fra en MEGET optimistisk hold kaptajn:

Nr.: Dato: Dag: Tid: Arrangement/Sted: Km:
1 3.3.09 Tir 17:00 Nordvest KBH (fx Mosehuset, start motorvej 16) 30
2 7.3.09 Lør 09:30   45
3 10.3.09 Tir 17:00 Sydvest KBH (Hvidovre/Brøndby) 30
4 15.3.09 Søn 09:30   60
5 17.3.09 Tir 17:00 Sydvest KBH (Hvidovre/Brøndby) 40
6 21.3.09 Lør 09:30   60
7 24.3.09 Tir 17:00 Nordvest KBH (fx Mosehuset, start motorvej 16) 50
8 29.3.09 Søn 09:30   70
9 31.3.09 Tir 17:00 Sydvest KBH (Hvidovre/Brøndby) 50
10 4.4.09 Lør 08:30   70
11 7.4.09 Tir 17:00 Sydvest KBH (Hvidovre/Brøndby) 60
12 12.4.09 Søn 08:30   90
13 14.4.09 Tir 17:00 Nordvest KBH (fx Mosehuset, start motorvej 16) 60
14 18.4.09 Lør 08:30   90
15 21.4.09 Tir 17:00 Klampenborg (Bellevue teater) 60
16 25.4.09 Lør 08:30   100
17 28.4.09 Tir 17:00 Amager 40
18 2.5.09 Lør 08:30   75
19 5.5.09 Tir 17:00 Sydvest KBH (Hvidovre/Brøndby) 50
20 10.5.09 Søn 08:30 (Tentativt) Tour-de-Lolland-Falster 120
21 12.5.09 Tir 17:00 Sydvest KBH (Hvidovre/Brøndby) 50
22 17.5.09 Søn 08:00 Roskilde området 145
23 19.5.09 Tir 17:00 Nordvest KBH (fx Mosehuset, start motorvej 16) 60
24 24.5.09 Søn 08:30   100
25 26.5.09 Tir 17:00 Sydvest KBH (Hvidovre/Brøndby) 70
26 30.5.09 Lør 08:30   120
27 2.6.09 Tir 17:00 Sydvest KBH (Hvidovre/Brøndby) 60
28 7.6.09 Søn 08:00 Båstad, Sverige 150
29 9.6.09 Tir 17:00 Klampenborg (Bellevue teater) 75
30 14.6.09 Søn 08:30   175
31 16.6.09 Tir 17:00 Sydvest KBH (Hvidovre/Brøndby) 75
32 21.6.09 Søn 08:30 Tur til Kjeld Hansen i Sverige 150
33 23.6.09 Tir 17:00 Sydvest KBH (Hvidovre/Brøndby) 75
34.1 27.6.09 Lør 08:30 Roskilde Fjord rundt - sammen med TR Kbh 120
34.2 28.6.09 Søn 08:30 Isefjorden rundt - sammen med TR Kbh 185
35 30.6.09 Tir 17:00 Nordvest KBH (fx Mosehuset, start motorvej 16) 50
36 4.7.09 Lør Tilgår Sjælland 187
37 7.7.09 Tir 17:00 Sydvest KBH (Hvidovre/Brøndby) 40
38 12.7.09 Søn 08:30   50
39 14.7.09 Tir 17:00 Nordvest KBH (fx Mosehuset, start motorvej 16) 30
3.217

Trænings log:

Total km: 1202   Total tid: 49:19

Søndag d. 22/2  2x30 min. Av min røv

Mandag d. 23/2 1 time. Røven sagde av de første 20 min. Højre fod lidt øm.

Onsdag d. 25/2 1½ time. Røven sagde av de første 5 min.

Torsdag d. 26/2 1½ time. Røven ok, højre fod sov lidt, svedte som et svin.

Søndag d. 1/3 30km. Røven ok, fod ok. Rimlig hårdt oven på druk weekend :-(

Tirsdag d. 3/3 43km. 1t&50 min. Fælles træning. Væltede efter ca. 30m lol. Lorte bakker.

Lørdag d. 7/3 41km. 1t&41 min. Fælles træning. Ok tur, koldt langs strandvejen.

Tirsdag d. 10/3 1½ time. Rimlig trist at træne indendørs :-(

Lørdag d. 14/3 52km 2t&16 min træning. God tur, lidt øm i lænden/ballerne.

Lørdag d. 21/3 65km 2t41 min. Fælles træning. Rigtig god tur, overskud til slutspurt :-)

Søndag d. 29/3 80km 3t&27 min. Fælles træning, Ok tur, trist gennem KBH, godt ved Hvidovre og Amager. Kræfter til spurt.

Tirsdag d. 31/3 53km 2t03 min. Fælles træning, ok tur, kunne godt mærke søndagens tur i benene.

Lørdag d. 4/4 75km 2t52 min. Fælles træning. Ok tur. Havde lidt ondt i højre knæ i starten.

Fredag d. 10/4 100,6 km 3t57min. Fælles træning. Rigtig god tur, se bare her: http://www.gmap-pedometer.com/?r=2679318. Kørte lidt extra så jeg rundede de 100 km.

Søndag d.12/4 93km 3t40min. Fælles træning i Korsør. Lidt ondt i røv, men ellers ok tur.

En lille pause periode grundet knæskade. MR scanning siger minisk skade. Ved kikkert operation er der heldigvis kun små bruskskader. Må gerne cykle igen.

Fredag d. 8/5 40km 1t10min træning med Steen i Roskilde området. Første længere tur efter knæ operationen. Fin tur, temmelig meget mod vind.

Lørdag d. 9/5 25km 1t træning allene i Ballerup. Skulle lige ud og se om knæeet holdt. Det gjorde det.

Søndag d. 10/5 63km 2t28min træning med Wium. God tur til Klampenborg, Nærum, Farum og hjem.

Tirsdag d. 12/5 70km træning med TRV holdet. Rigtig god tur.

Torsdag d. 14/5 50km træning med nogle fra TRV holdet i Roskilde omegen.

Søndag d. 17/5 145km Skjoldnæsholmløbet. Rigtig god tur fra Roskilde og vest på. Er pænt træt i hele kroppen og vil bare gerne i seng og sove...

Søndag d. 24/5. 110km køretid 4t41min totaltid 7,5time. Regnvejrs tur, 15 punkteringer alt i alt. Pænt trist.

Tirsdag d. 26/5. 71km. Fed tur fra Albertslund mod Hove, Ganløse og videre. Hjem via Trekroner...

Lørdag d. 30/5 120km. Tur rundt i på Møn fra Langebæk

Lørdag d. 6/6 100km. Søsletteløbet fra Ringe på Fyn.

Søndag d. 7/6 70km på Hallandsåsen i Sverige. De har bakker der vil noget :-)

Søndag d. 14/6 185km. Lige over 7 timer. Vordingborg -> Præstø -> Stege -> Vordingborg. Lang tur, men go træning.

Søndag d. 21/6 160km. Tur til sommerhus i Sverige. Stille og rolig tur grundet de mange pauser

Mandag d. 22/6 75km. Fin tur med start fra Albertslund. Kun 13 deltagere... sikkert på grund af trænings turen søndag.

Lørdag d. 27/6 200km. YES !!! Det lykkedes at runde 200km på 1 dag. Totalt optur...

Søndag d. 28/6 160km. Stille og rolig tur oven på de 200 km i går. Ingen problemer med røv eller føder.

Tirsdag d. 14/7.... Forventer jeg at køre 75km. Sidste trænngs samling før det går mod Paris d. 17...